جاري تحميل ... جندية للمعلومات

إعلان الرئيسية

أخبار عاجلة

إعلان في أعلي التدوينة

الصحة

الماء | فوائد الماء لجسم الإنسان .

الماء

الماء


يعتبر الماء العنصر الأساسي للحياة ، وتشكل نسبة المياه ثلاثة أرباع الكرة الأرضية تقريباً ، كما أن نسبة المياه في جسم الإنسان تقدر بـ 71 % ، يعتبر شرب المياه أفضل مصدر لتعويض إحتياجات الجسم من السوائل الذي يفتقدها عن طريق الحركة .

فوائد المياه
 

فوائد الماء


يوجد عدة فوائد لشرب الماء منها :

1- يحافظ على مستوى الطاقة داخل الجسم ووظائف الدماغ .

2- يساعد على زيادة النشاط البدني . 

3- يساعد شرب الماء على التخفيف من مدة و شدة الصداع .

4- يساعد شرب الماء في تسهيل حركة الأمعاء وعلاج مشكلة الإمساك .

5- يقلل من خطر تكوين الحصوات في الكلى .

6- يودي شرب الماء إلى تخفيف الوزن .

7- الحفاظ على درجة الحرارة داخل الجسم .

8- التخلص من السموم الموجودة داخل الجسم .

9- يساعد شرب الماء على التحكم في السعرات الحرارية .

مياه


يقول الله تعالى :
أَوَلَمْ يَرَ الَّذِينَ كَفَرُوا أَنَّ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ كَانَتَا رَتْقًا فَفَتَقْنَاهُمَا ۖ وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاءِ كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ ۖ أَفَلَا يُؤْمِنُونَ (30) سورة الأنبياء

وفي الختام لا تنسونا من صالح دعائكم .

وصل اللهم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين .
















الوسوم:

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

إعلان أسفل المقال

إتصل بنا

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *