الولادة الطبيعية رغبة و غاية كل إمرأة حامل لتستقبل مولودها، و هي في تمام العافية و بأقل الأضرار الجسمانية، من أجل الإعتناء بمولودها منذ خروجه للدنيا و أخذ أول نفس و تلبية إحتياجاته الأساسية من أول وهلة.
المساعدة على الولادة الطبيعية:
_المشي: يعمل على تحفيز عنق الرحم على الإنفتاح و يساهم في نزول رأس الجنين في الحوض.
_أطعمة: تناول أطعة تساعد على تسهيل الولادة كالتمر و الأسماك بكافة أنواعها وأهم شيء الإكثار من شرب الماء.
-الحمام الدافئ: يساعد على الإسترخاء و بت الراحة في نفسية الحامل.
_المساج و التدليك: بإستعمال زيوت مخصصة لذالك كزيت الزيتون.
_الجماع: يساعد على فتح عنق الرحم والشروع في الدخول لولادة الطبيعية.
مميزات الولادة الطبيعية:
_ممارسة الحياة الطبيعية مباشرة بعد الولادة.
_تقل إحتمالات التعرض للعدوى المرضية نظرا لعدم تدخل أي أدوات جراحية في الولادة الطبيعية.
_تساعد التقلصات الرحيمية التي تحدث أثناء المخاض على تهيئة رئتي الجنين للتنفس كما تتقل فرص إصابته بعدوى الجهاز التنفسي التي يتعرض لها أغلب المواليد بالولادة القيصرية.
_تعزز الجهاز المنعاتي للجنين حيث يلتقط بعض البكتيريا المهبلية الجيدة من الأم و التي تساعده على تحضير و تدريب جهازه المنعاتي و سببا كذالك في الرفع منها ووقايتها من الأمراض و الفيروسات.
_لتحميك من التعرض للجلطات الدموية.
_ حفاظك على جمالية بطنك من أثار الجرح الولادة القيصرية.
التحضيرات الجسمانية للولادة الطبيعية
_يتم تحضير جسم المرأة للولادة الطبيعية قبل أسبوعين أو أكثر من موعد الولادة حيث يتكرر ذهاب الحامل للحمام عدة مرات للتبول بسبب نزول رأس الجنين في الحوض و ضغطه على المثانة.
_يليها أوجاع الطلق الكاذب و هي عبارة عن إنقباضات رحيمية غير منتظمة و قد تزداد مدتها و شدتها في آخر شهر من الحمل و سميت بالطلق الكاذب لأنها لا تساعد الرحم على إتساع و لاتحفزه على ذالك.
_مرحلة تحضير عنق الرحم، حيث تلاحظ الحامل إفرازات مخاطية ممزوجة بالدم و يصبح عنق الرحم حينها لين الملمس و قليل السمك و أقصر طولا، حينها تدخل الحامل مرحلة المخاض الحقيقي و تتم الولادة بسهولة و بشكل طبيعي كما كانت تتمناه.
ما بعد الولادة الطبيعية
تدخل الأم الجديدة في مرحلة النفاس و تقدر بأربعين يوما كأقصى تقدير، بينما يمكنها أن تكون أقل و ذالك كله متوقف على وقت إنتهاء دم النفاس من النزول، و يجب أن تكون تغذية الأم جيدة و متكاملة فهي الآن أصبحت مرضع و حاجياتها من الطعام إزدادت عن الأول و لتقوية نفسها ولتعود لها صحتها.
و تظل الولادة الطبيعية أفضل إختيار للحامل ماعدا إذا كانت تعانين من أمراض معينة أو إكتشف الطبيب معيقات تمنعها من ذالك فتلجأ للولادة القيصرية، لكن لا أنصح بها نظرا لطول فترة الشفاء التي تزداد معها و منها يصعب الرجوع الى الحياة الطبيعية بسرعة.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق